苏炳添：跋涉归来，再次起跑

9日，苏炳添经过社交媒体正式宣布退役。

记者：王浩明、郑天虹、赵紫羽

来源：新华社

爱在线，尽兴目前。光阴若箭，怀内江山，充溢梦想一片天。”

“小燕子，自去自来，未许预言。千山经过一线，流水奔腾再现。

《讲不出再见》的词作者向雪怀，为十五运会开幕式主题曲填上了粤语的词，他在这首名为《水连天》的歌里写到：

21年的短跑生涯，他曾经跑得很快。如今站上新的起跑线，他情愿协助更多人跑得更快。

“三个副院长给我很多建议，我想从他们那里失掉更多的阅历。我是职业的运发动，但不是职业的管理者，能够站在100米的跑道下面，我如今院长的位置就相当于一个初出茅庐的小孩，刚踏上起跑线。”

如今，作为暨南大学体育学院的院长，苏炳添说自己是新手，要在副院长们的“指点”下任务。

11月20日，苏炳添在第十五届全国运动会田径女子4X100米接力决赛后发言。新华社记者 黄伟 摄

“我没有说自己要做得多伟大，由于我也是从乡村出来的，这几年也陆续看到了很多山区的孩子，他们更情愿享乐，我想把圆梦的时机给到这些孩子。”

从乡村走出的苏炳添，想协助更多乡村孩子，站上舞台、完成梦想。

“去找到一些苗子，协助他们抵达自己喜欢的舞台、完成梦想，也为中国短跑贡献人才。其实田径人口的基数很大，但是很多人上不到这个舞台，都在底层，我想协助青少年运发动可以有更专业、更系统、更迷信的训练方法，让他们也到这个舞台看一看。”

苏炳添引见，暨南大学体育学院设立的苏炳添速度与训练中心将打形成一个智能化、高科技的训练平台。在迷信化的训练体系和设备的支撑下，重点做青少年的选拔任务。

苏炳添在暨南大学苏炳添速度与训练中心训练基地。图片来自暨南大学官方社交账号

“接上去我们能够有更重要的事情，我们可以去协助更多田径喜好者和青少年去完成他们的梦想。暨南大学给了我很大支持。我希望经过自己的努力，在暨南大学的支持下把中国短跑青少年的梯队树立做起来。”

从苏炳添跑出最后一个100米的体育场，到他任教的暨南大学，不过10公里的车程。这段路，苏炳添走得充溢希望。

起跑

“如今晚辈们都做到了，相当于有几个石头在前面放着，所以说未来他们想要到达我们这个高度，其实相对我们来说会更轻松一点。我未来也希望他们再打破9秒83这个纪录……假设我们拥有四、五、六、七、八个运发动都可以到达十秒到九秒九几，我置信我们4×100米这个项目可以去思索一下夺金。”

苏炳添希望，未来的中国短跑能冲得更高、厚度更厚，甚至冲击最高领奖台。

11月20日，广东队选手刘洪熙、苏炳添、施君豪、陈冠锋（从左至右）在第十五届全国运动会田径女子4X100米接力决赛后。新华社记者 江汉 摄

“这次全运会的百米决赛舞台，有好几个运发动跑到了十秒一几，我觉得如今是最好的时代，同时拥有四五个跑到十秒一几的运发动，也不缺乏曾经跑过十秒零几的运发动，我觉得未来三到五年，中国短跑会再次提速到另外一个境界。”

十五运会告别战对苏炳添团体来说并不完美，但他却可以笑着跟大家说再见，由于他曾经可以满怀希望地将接力棒交给下一代人。

2015年5月30日，苏炳添（右）在竞赛后接受刘翔祝贺。当日，在 国际田联钻石联赛尤金站女子100米竞赛中，苏炳添跑出了9秒99的效果。新华社记者 李博闻 摄

“我是2009年就进入了国度队，其实事先中国的田径水平都很低，刘翔他一团体可以把整个跨栏引领出来，他通知我们，中国人也可以在直道项目中出现自己的身影。”

这一天，苏炳添离家前往中山体校，正式开启了短跑运发动的生涯。他接过晚辈们的接力棒，在“顽固”的坚持下，将一次次短跑冲刺变成了一场长达21年的“短跑”。

“故事始于2004年12月9日，那个15岁青涩的少年第一次分开了父母，分开了家，那时分我并不知道跑道将是我终身的羁绊。”苏炳添在微博中写道。

交棒

“你不时顽固地坚持做一件事情的话，就会成功。”

之所以能坚持这么久，他说就是两个字——“顽固”。

2024年年底，苏炳添就宣布自己将在十五运会后退役。2025年4月，他说自己真的跑不动了。但咬咬牙，他还是坚持了上去。

2024年7月27日，苏炳添在巴黎奥运会时期于巴黎蓬皮杜艺术中心外留影。新华社记者 孟永民 摄

“我觉得十秒四几到十秒三几的这些效果都是我以前的基础，并不是经过如今训练练出来的，我曾经没有这种才干了。如今我训练完之后，觉得曾经抚慰不到我了。其实这一两年我也习气了，但就是有一口吻不时吊着我，我一定要坚持到全运会。当中我想过很屡次坚持，真不想练了，但这个使命不时驱逐着我，最后的光阴再怎样艰辛我都坚持下去。”

2023年到2024年的两年时间，苏炳添就在这种形状中煎熬，直到2025年4月才算末尾好转，他百米效果也末尾进入10秒3到10秒4区间。

“事先我满脸都长了痘痘，我之前发育的时分都没有长过痘痘，长痘痘之后就末尾出现一系列很奇异的现象，就是中医下面的‘虚’，我坐在这里就会不时冒虚汗。睡觉也不时会冒汗，被子都湿了，然后末尾头晕、乏力，没有力气。”

熟习苏炳添的人不难发现，从2023年1月底欧洲竞赛回来后，他末尾满脸长痘。

2023年2月2日，苏炳添（右一）在世界田联室内巡回赛女子60米A组决赛中。新华社发

“身体上曾经出现一些反响了，由于运发动对自己的训练数据是很敏感的。事先确实没把这个效果看得太重，能够那时分末尾暂停一切的训练、休息一段时间或许再去做更详细的反省，能够会改动明天的格式，但是事先我没有停上去，我们团队也没把事先出现的效果看得太在意，还是不时在特别高强度地去训练。”

2022年年底以来，苏炳添的身体末尾出现新的效果，但事先连他自己也没无看法到严重性。

顽固

“其实回想这些事情，我觉得最好的导师就是自己的内心，每团体可以在夜晚或许安静的时分跟自己的内心尝试一下对话，我经常也会这么做，我会问自己你行不行，你能不能打破，你能不能坚持？”

2021年8月1日，苏炳添在东京奥运会田径女子100米半决赛后庆贺。新华社记者 吕小炜 摄

东京奥运会上，苏炳添跑出了重新定义亚洲速度、也是重新标定自己职业生涯高度的9秒83。

“从500多天没有竞赛后的第一场竞赛末尾，一路都是九秒九几，所以大家对我的奥运会愈加充溢了等候。”

2021年3月的全国室内田径约请赛上，苏炳添在女子60米决赛中跑出6秒49，强势夺冠，而这距离他上次正式竞赛已过去超越500天。接上去的4月和6月两场100米竞赛，苏炳添延续破“10”。

养好伤的鸟重新飞了起来，而且还能飞得更高。

“我的内心很快通知我：‘你还可以跑！’。就像一只受了伤的鸟，假设可以疗养好，它会重新飞起来的。”

“我记得有一天周末休息，我一团体走到了100米的终点，然后坐在那里吹着风，那会儿就跟自己内心对话——‘苏炳添你还能跑吗？’”

苏炳添受伤的时间，正赶上中国田径队要去瑞士备战多哈世锦赛，虽然自己无法训练，但苏炳添还是随队到了瑞士。

2019年9月28日，多哈田径世锦赛女子100米半决赛后，苏炳添正在检查效果。他最终无缘决赛。新华社记者 李明 摄

“2019年自己整个赛季基本上就报废了。2020年原本就是奥运会了，我十分紧张，事先也30岁了，能去完本钱人梦想的时间越来越少了，所以说那时分十分着急。”

一切似乎顺风顺水，但2019年，伤病又来了。

不甘愿的苏炳添在教练的协助下剖析自己技术举措的每一个环节，停止有针对性的训练。2018年，行将而立的苏炳添迎来打破，6月，他在马德里和巴黎一周内两次跑出9秒91，8月的印尼雅加达亚运会100米决赛，苏炳添以9秒92打破亚运会纪录夺冠。

2015年8月23日，苏炳添（左二）与博尔特（左一）在世界田径锦标赛女子100米半决赛中。苏炳添以9秒99的效果晋级决赛。新华社记者 李钢 摄

2015年，他在钻石联赛美国尤金站跑出9秒99，成为首位打破10秒大关的中国人。破“10”后，他的百米效果动摇在10秒1以内。2017年，苏炳添本计划在天津全运会上拿下100米冠军就功成身退，但是，命运和他开了个玩笑，他只取得一块银牌。

渡过了这次伤病，苏炳添的职业生涯螺旋向上。

“事先刚末尾觉得决计渐渐燃起来，能够那时分还是太年轻了，腰又受了一个很严重的伤，大约休息了三个月，没有训练。”

但是，就在这次迸发之后，伤病不期而至。

2009年5月15日，苏炳添（中）在全国田径锦标赛女子100米决赛中。新华社记者 周华 摄

2009年5月，不到20岁的苏炳添在全国田径锦标赛中以10秒28夺得女子100米冠军。在很多人眼里，一颗短跑新星正冉冉升起。

“我最大的伤病就是腰，10年一个轮回。”

苏炳添说自己20多年的体育生涯，伤病并不算多，但每次出现，都刻骨铭心。

伤病，运发动的天敌。你避犹不及，它如影随形。

伤病

“我整集体育生涯当中他们只现场看过我三场竞赛，第一场是2011年的深圳世界大先生运动会，第二次是美国尤金，第三次是我最后一场竞赛。我的家人不时在默默地支持我，他们不会把困难通知我，同时我也不会把伤病通知他们。”

那天早晨，苏炳添的父母也在现场观战，在苏炳添20多年的职业生涯中，这是他们第三次出如今看台上。

11月20日，广东队选手苏炳添（右）在竞赛中与刘洪熙交接棒。新华社记者 江汉 摄

“突然间觉得腿下面有一点点反响，我就怕早晨见不到大家。我觉得我跑一枪是没有效果的，但是我惧怕跑完预赛，我早晨跟大家见不到面。最重要的一点是可以在家门口完全安康地跑上去，我觉得就够了。”

当天上午的预赛，苏炳添没有退场。人们不知道的是，事先他的预备活动曾经做完，却发现了效果。

“想争取跑一个好一点的效果，由于其实我们上一次跑38秒6的时分，我们还没上主力，这次上了主力反而没有上次跑得好，在处置交接棒的进程中没有处置好。” 广东队最终位列第四，无缘领奖台，关于跑完自己运发动职业生涯最后100米的苏炳添来说，这并非完美的“最后一舞”，但他说这已足够。

新华社记者赵紫羽（右）将全运会女子4X100米接力照片送给苏炳添

此去仅数日，却仿若经年。

当记者将这晚的照片递给苏炳添时，他淡淡地说。

“都是回想。”

11月20日晚的全运会女子4X100米接力决赛后，当粤语歌《讲不出再见》响起，苏炳添脱下钉鞋，向观众挥手告别。

“我最不忍看你，背向我转面，要走一刻请不用诸多留恋。”

告别

退役之战后，苏炳添接受新华社记者专访。他像一个刚刚长途跋涉归来的人，把一路上的故事讲给大家听。而回到大学校园，他站上了新的起跑线，等候在一条全新的跑道上，继续为中国短跑“减速”。

女子100米亚洲纪录坚持者、奥运会女子百米决赛中国第一人、奥运会女子4×100米接力铜牌得主、亚运会三冠得主……二十余载田径生涯，那些纪录与光荣，随着转身时那一抹浅笑和一个远去的背影，封存在历史里。

11月20日，广东队选手苏炳添在竞赛后向观众致意。新华社记者 江汉 摄

11月20日晚的广东奥体中心体育场，当苏炳添在全运会赛场上完成职业生涯最后一个100米，一个时代在他身后呼啸而过。全场数万观众齐声唱响粤语歌《讲不出再见》，苏炳添脱下钉鞋，挥手告别。

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